Nátierky a pomazánky

Pomazánka z cícera s cesnakom a citrónom

Ľahká, zdravá a rastlinná pomazánka podobná hummusu - vďaka cíceru, cesnaku a citrónu je sýta aj bez mäsa a mliečnych výrobkov.

  • Čas10 min
  • Porcie4
  • Náročnosťľahká
  • Pridané28. septembra 2026
Pomazánka z cícera s cesnakom a citrónom

Ingrediencie

Ingrediencie

Postup

  1. Cícer necháme okvapkať.
  2. Rozmixujeme ho spolu s jogurtom, cesnakom, citrónovou šťavou a olivovým olejom na hladkú kašu.
  3. Osolíme, okoreníme a podávame s chlebom alebo bagetou.

Ohodnoťte recept

Počet hviezdičiek

#cícer #vegánske #zdravá výživa #bezmäsité

Mohlo by chutiť

Pečeňová pomazánka
Nátierky a pomazánky

Pečeňová pomazánka

Všetko spolu zmiešame, pridáme pretlačený cesnak a poriadne vymiešame. Podávame s čerstvým pečivom.

Cesnakovo-syrová pomazánka
Nátierky a pomazánky

Cesnakovo-syrová pomazánka

Majonézu zmiešame s taveným syrom a pretlačeným cesnakom, potom pridáme nastrúhaný syr a všetko spolu…

← Všetky recepty