Brokorýže s tofu
Zapečená rýže s brokolicí, bramborami a uzeným tofu ve veganském krémovém nálevu s kari. Všechno v jednom hrnci, ze sporáku rovnou do trouby.
- Čas1 h 25 min
- Porce5
- Náročnostsnadná
- Přidáno5. září 2026
Ingredience
Zalití
Postup
- Troubu předehřej na 190 °C. Cibuli nakrájej na tenčí měsíčky.
- V hrnci vhodném i do trouby (s poklicí) rozehřej olej a osmahni na něm cibuli spolu s celým kmínem dozlatova.
- Na cibuli naskládej nakrájené brambory a posyp kari a provensálským kořením.
- Přidej nastrouhané uzené tofu a rozlož ho po povrchu.
- Navrch přidej růžičky brokolice.
- Zasyp syrovou rýží a vše zlehka promíchej, aby se rýže dostala mezi zeleninu.
- Přelij vodou a potom veganskou smetanou na vaření, aby byla rýže i zelenina ponořená v tekutině. Osol, opepři a posyp chilli vločkami.
- Přikryj poklicí (nebo alobalem) a peč v troubě asi 45 minut, dokud rýže nenasákne tekutinu a nezměkne.
- Posledních 10–15 minut peč bez poklice, aby se povrch pěkně zapekl dozlatova.
- Před podáváním nech 5 minut odstát.
Videopostup
Ohodnoťte recept
Mohlo by chutnat
Čočková „boloňská“ s těstovinami
Sytá veganská omáčka z červené čočky, která chutná jako klasické ragú. Hotová za 30 minut, ideální i na další…

Rychlé tofu s asijskou zeleninou
Křupavé tofu a křehká zelenina ve sladko-slané omáčce. Na talíři za 20 minut – veganská klasika pro rušné dny.

Domácí veganské kimchi
Kvašené pekingské zelí s chilli, česnekem a zázvorem – bez rybí omáčky, se sójovou. Velká dávka ze 3 kg zelí,…

Cizrnová „vajíčková“ pomazánka
Veganská pomazánka, která připomíná vajíčkovou – díky černé soli. Za 10 minut a bez vaření.
Cizrnový salát s pečeným batátem
Sytý oběd bez masa, který zasytí i potěší. Pečený batát, křupavá cizrna a citronovo-tahini dresink – hotové…

Sójové rizoto
Sójové kostky zalijeme horkou vodou, ochutíme Vegetou a necháme postát. Potom vodu z kostek slijeme a dobře…




