Veganské recepty

Brokorýže s tofu

Zapečená rýže s brokolicí, bramborami a uzeným tofu ve veganském krémovém nálevu s kari. Všechno v jednom hrnci, ze sporáku rovnou do trouby.

  • Čas1 h 25 min
  • Porce5
  • Náročnostsnadná
  • Přidáno5. září 2026
Brokorýže s tofu

Ingredience

Zalití

Postup

  1. Troubu předehřej na 190 °C. Cibuli nakrájej na tenčí měsíčky.
  2. V hrnci vhodném i do trouby (s poklicí) rozehřej olej a osmahni na něm cibuli spolu s celým kmínem dozlatova.
  3. Na cibuli naskládej nakrájené brambory a posyp kari a provensálským kořením.
  4. Přidej nastrouhané uzené tofu a rozlož ho po povrchu.
  5. Navrch přidej růžičky brokolice.
  6. Zasyp syrovou rýží a vše zlehka promíchej, aby se rýže dostala mezi zeleninu.
  7. Přelij vodou a potom veganskou smetanou na vaření, aby byla rýže i zelenina ponořená v tekutině. Osol, opepři a posyp chilli vločkami.
  8. Přikryj poklicí (nebo alobalem) a peč v troubě asi 45 minut, dokud rýže nenasákne tekutinu a nezměkne.
  9. Posledních 10–15 minut peč bez poklice, aby se povrch pěkně zapekl dozlatova.
  10. Před podáváním nech 5 minut odstát.

Videopostup

Ohodnoťte recept

Počet hvězdiček

#vegan #bez masa #zapečené #jeden hrnec #oběd #večeře

Mohlo by chutnat

Rychlé tofu s asijskou zeleninou
⏱ 20 minVeganské recepty

Rychlé tofu s asijskou zeleninou

Křupavé tofu a křehká zelenina ve sladko-slané omáčce. Na talíři za 20 minut – veganská klasika pro rušné dny.

Domácí veganské kimchi
⏱ 3 hVeganské recepty

Domácí veganské kimchi

Kvašené pekingské zelí s chilli, česnekem a zázvorem – bez rybí omáčky, se sójovou. Velká dávka ze 3 kg zelí,…

Sójové rizoto
Veganské recepty

Sójové rizoto

Sójové kostky zalijeme horkou vodou, ochutíme Vegetou a necháme postát. Potom vodu z kostek slijeme a dobře…

← Všechny recepty