Ryby a morské plody

Zapečený pangasius so syrom a cesnakom

Rýchla a obľúbená rybacia večera – jemné filé pangasia zapečené s cesnakom a chrumkavým syrom.

  • Čas30 min
  • Porcie4
  • Náročnosťľahká
  • Pridané3. októbra 2026
Zapečený pangasius so syrom a cesnakom

Ingrediencie

Postup

  1. Na oleji alebo masle podusíme na plátky nakrájanú cibuľu na panvici alebo v pekáči.
  2. Pridáme mrazenú rybu, prípadne podlejeme trochou vody, osolíme a okoreníme podľa chuti.
  3. Keď je ryba z jednej strany biela, obrátime, znova okoreníme a dáme piecť do rúry na 10-15 minút.
  4. Pridáme nasekaný cesnak a o pár minút posypeme nastrúhaným syrom.
  5. Necháme zapiecť, kým syr nezozlatne, a podávame so zemiakmi alebo ryžou.

Ohodnoťte recept

Počet hviezdičiek

#pangasius #ryba #syr #rýchla večera

Mohlo by chutiť

Vrtuľky - fusilli s tuniakom
Ryby a morské plody

Vrtuľky - fusilli s tuniakom

Cestoviny uvaríme v osolenej vode podľa návodu, scedíme a prepláchneme v studenej vode. Paradajky umyjeme a…

Lososová pomazánka
Ryby a morské plody

Lososová pomazánka

Lososa necháme odkvapkať od oleja a vymiešame ho so syrom, majonézou a posekanou cibuľkou. Pomazánku…

Rybacia pomazánka
Ryby a morské plody

Rybacia pomazánka

Všetko spolu dobre vymiešame a pomazánku podávame vychladenú. Rybacia pomazánka najlepšie chutí natretá na…

← Všetky recepty